1. Recapitulare
Comorile din Matei capitolul 6 : Milostenia, Rugaciunea, Postul, Increderea in Dumnezeu
2. Postul sub acoperire Matei 6:16-18
3. Definirea postului
4. Postul ca si disciplina spirituala
5. Trupul in disciplinele spirituale
6. Trupul, firea pamanteasca si Duhul Sfant
7. Aplicatii:

a. Preda-ti trupul lui Dumnezeu!
b. Nu-ti mai idolatriza trupul!
c. Nu-l mai folosi gresit: epuizarea, dominarea, senzualitatea!
d. Cinsteste-l si ingrijeste-l – este templul Duhului Sfant!
e. Incepe sa postesti - progresiv!